La Communication NonViolente nous invite et nous aide à prendre soin de nous pour :

• Apprendre à écouter et à nommer l’impact des événements par les sentiments et les besoins.
• Développer l’écoute et le langage pour accueillir ce qui est présent chez l’autre.
• Retrouver notre pouvoir pour créer la paix en nous et sortir de situations tendues.
• Clarifier nos intentions !
• En conscience, sentir quand le langage prend le pouvoir, sépare ou unit.

Le Yoga unit le Corps et l’Esprit.
Nous aborderons le langage du corps à travers la pratique posturale pour éveiller, ouvrir, développer la qualité de notre perception, de la respiration et de nos sens.
Cultiver d’instant en instant, les conditions qui permettent d’éveiller l’intelligence naturelle du corps afin d’être au plus près de ce que nous sommes.
Être dans la présence de l’instant. Apprécier notre calme intérieur pour nous relier à nous-même et aux autres en toute sécurité.

Avec :

Mira Vanden Bosch :

Artiste pédagogue mouvement / dessin, formatrice certifiée en Communication NonViolente.
Être présente dans le mouvement, dans la nature et auprès des arbres pour accompagner et transmettre la Communication assertive et bienveillante est un fondamental pour Mira. Elle contribue avec la CNV à la formation des adultes référents auprès des enfants dans l’éducation vers une pédagogie de la bienveillance et l’attention portée à la corporalité de chacun.

Félicette Chazerand :

Chorégraphe et pédagogue.
Basée à Bruxelles, elle pratique le Yoga Iyengar en lien avec le Body – Mind Centering depuis une vingtaine d’années. Riche de ses expériences liées aux mouvements et à l’étude de la posture en lien avec la respiration, Félicette s’adonne à l’enseignement du Yoga en donnant des repères physiologiques, anatomiques et organiques.

Accueil : 9h15 – Pratique 9h30 -17h30
Marche en conscience : Samedi : 9h30-10h30 | Dimanche : après le repas
Apporter votre pique-nique, 2 petites pauses sont prévues dans la journée. Tisanes sur place
Apporter votre bouteille d’eau Matériel de yoga sur place
Venir avec une tenue souple, apporter chaussettes, pull, plaid.
Un carnet et de quoi noter.
Bonnes chaussures de marche.